兰州·五泉山亲子攻略——在兰州城南的山上_兰州景区五泉山

兰州·五泉山亲子攻略——在兰州城南的山上、带孩子感受自然与历史的完美融合兰州，这座黄河穿城而过的城市，，不仅有闻名。遐。迩、的牛肉面，还，有、一、座藏在、城南的山——五泉山，作为一位土生土长的兰州妈妈，我常常被外地朋友问：：“带孩子去兰州，除了黄河边，还能去哪儿？”我的答案永远🤬是：五泉山。五泉山，因山上有五眼泉水而得名，是兰州人休闲健身的后🏃花园，也是亲子游的🗒绝佳选择，这里没有陡峭的山路，没有高不可攀的台阶，，有的只是清新的空气、葱郁的树木和浓厚的历史文化底蕴，我就以亲身经历，为各位家长写一份详细的五泉山亲子攻略，希望能帮助第一次带孩子来的你，轻松玩转这座山。

为什么选择五泉山？

文章配图

1. 交通便利，入门友好五泉山位于兰州市城关区南部、距离市中心仅3公里、无、论，是乘坐公交车（8路、18路、31路等多条线、路。直达“五、泉山”站）还是打车，都非常方便，对于带着孩子出行的家庭来说，这一点至关🏐重要——孩子小，，折腾不起。2. 自然与文化的双重体验五泉山海拔1600多米，但相对高度仅100多米，山势平缓，台阶不多，非常❄适合带孩子慢慢走，，山上有五眼古泉（甘露、掬月、摸子、惠、蒙），还有千佛阁、文昌宫、嘛、尼寺等古建筑、让孩子在爬山的过程中既能亲近自然，又能感受历史。

3. 设施完善，适合各年龄段

五泉山公园内设有儿童游乐区、动物园、茶社、小卖部等，从蹒跚学步的幼儿到精力旺盛的小学生，都能找到适合自己的玩法，山脚下还有兰州动物园（现已搬迁至兰州市动物园、但五泉山内仍有小型动物展区），对小朋友来说吸引力十足。

行前准备：带什么？？

1. 必备物品清单水壶：山上虽有卖水的地方、但带孩子最好自备温水、山上气温变化大，喝、温水更舒服。

。零食：饼干、水👿果、小面包等，孩子爬山消耗大，随、时补。充能量。

湿巾和纸巾：：孩子摸东摸西、擦手擦脸必不可少。防晒帽和防晒霜：：兰。

州紫外线强，即使山上树荫多，也要做好防晒。备用衣物：👞山上气温比市区低2-3度，尤其是早晚、建议带一件薄外套。

儿童推车：如果孩子小于3岁，建🏛议带推车，，五泉山的主路比较平坦，推车完全可行，但要注意，上山路👡有一些缓坡，推车会稍微费力。。

2. 心理准备带孩子爬🎗山，切忌赶时间、五泉山虽不高、但孩子走走停停、可能比成年人慢很多，我的经验是：把爬山当作“散步+探。索”，而不是“锻炼”，孩子对路边的蚂蚁、树叶、小鸟感兴趣，，就停下来陪他观察；孩子累了、就找个长椅坐下休息，这样，大人不焦虑，孩子🍬也开心。

亲、子路。线推荐：怎么玩？

路线一：悠闲半日游（适合3岁以内幼儿）起点：五泉山正门（山脚下）

终点：嘛尼寺或千佛阁（半山腰）耗时：2-3小时

第，一站：儿童游乐区（山脚下）正门进去后，，右手边就是儿童游乐，区，，有旋转木马、小火车等简单游乐设施，我家孩子2岁时，第一次去五。泉山，光在这里就玩，了。半小时，建议先让孩子玩一会儿，，消耗点精力，，再开始爬山。

第二站：动物园（山脚下，儿童游乐区旁边）动物园虽不大，但猴子、孔雀、兔子等常见动物都有，，孩子看到动物会特别兴奋，可以趁机教他。

认，识动物，，注意，动物园有收费项目（如喂兔子），，价格在10-20元，可以让孩子体验一次。。 第三站：甘📙露泉（半山腰）

沿着主路往上走，大约15分钟就能看到甘露泉，，这是五泉山最有名的泉眼之一，泉水清澈，，可以让孩子用手感受泉水的清凉，旁边有石碑介绍甘露泉的历史，可以给孩子简单讲讲“五，泉山。名字的由来”。终点：：嘛尼寺（半山腰）从甘露泉继续往上5分、钟，就是嘛尼寺，寺前的平台很开阔，，可以让孩子跑一跑，，寺内🔱有转。经，筒，孩子会很喜欢转着玩、如果孩子累了，就在这里休息，原路返回下山。

路线二：深度探索游（适合4岁以上儿童）

起点：五泉山正门

终点：山顶（文昌宫或千，佛阁）耗时：3-4小时

第一站：：摸子泉（山腰）摸子泉在五泉山的东侧、需要从主路岔过去，传说摸子泉的水。能保佑生儿子，虽然不太科学，但可以给孩子讲这个有趣的传说，泉水边有石阶、孩、子可。以坐着玩水。

第二站：文昌宫（山。顶）从摸子泉继续往上，经过一段台阶，，就能到达文昌宫，文昌宫是供奉文曲星的地方，很多家长会带孩子来祈福学业，，宫前的广场很大、可以俯瞰兰州城，，我家孩子5岁时，第一次在这里看到了黄河，兴奋地大喊：“妈妈👒，黄河像一条黄色的带子！”

第三站：千，佛🔵阁（山顶）千佛阁是五泉山的最高点、阁内有上千尊佛像，孩子可能对佛像不感兴趣，但阁外的风景绝佳，，站在这里，整个兰州城尽收眼底、黄河、白塔山、中山桥一览无。余，，建议🎴给孩子带个。望远镜、他会更喜欢。

下山：从千佛阁沿另一条路下山，会经过蒙泉和惠泉，这两眼泉水比较隐蔽，可以和孩子玩“寻宝游戏”，找到泉水就奖励一颗糖。。

实际案例分享：：我家孩子的五泉山成长记

第。

一、次、去： 2岁，，推车游 2019年春天，，我带着2岁的儿子第一次去五泉山，当时他刚学会走路，对什么都好奇，我们推着推车，从正门进去、先玩了游乐区，又看了动物，上山时，我抱着他走了一段，他非要自己走，结果走。

了不到10分钟就喊累、我们就在甘露泉边的长椅上坐了。一，个小时，，他看蚂蚁搬家，我看风景、我们没爬到山顶，在半山腰就📢返回了，虽然没登顶，，但他，很开心，，回家后还一、直，念叨“蚂蚁、蚂蚁”。 我的感悟：带孩子爬山，，不必强求登顶，孩子有自己的节奏，，尊重他😻的节奏，才能让他爱上户外活动。第二次去：：4岁，全程自己走

2021年秋天，儿子4岁，我、们。再次挑战五泉山，这、次，，他全程自己走，没有喊累，我们从正门出发，，先去了摸子泉，他听到“摸子泉”的名字、好奇地问：：“摸了就能生弟弟吗😲？”我哭笑不得，赶紧解释这是一个传说，我们去了文昌宫，他在广场上跑了好几圈，还和别的小朋友一起玩、我们成功登顶千佛阁，，他站在阁前，看着远处的黄河，突然说：：“妈妈，兰州好大啊！” 我的感悟：孩子的成长是惊人的、两年前还需要推车，两年后就能自己爬完全程，五泉山见证了他的成长，也见证了我们的亲子时光。